AGENDA
TOTES LES ACTIVITATS ACTIVITATS FAMILIARS FESTES I FIRES
ARTS ESCÈNIQUES CINEMA CONFERÈNCIES I ACTES LITERARIS
ARTS PLÀSTIQUES CURSOS I TALLERS MISCEL·LÀNIA

Monogràfic. Gestió de l'estrès

amb el mètode Heartmath

L’objectiu d’aquesta formació és aprendre a gestionar l’estrès amb l’última tecnologia de l’institut americà Heartmath. Aprèn a crear fàcilment un estat de coherència del cor. Quan ens trobem en un estat de coherència, els nostres pensaments i emocions estan equilibrades i incrementem el nostre estat de benestar.

Beneficis:

Coneixeràs d’una manera senzilla i visal els darrers coneixements científics en coherència que estan connectats a la filosofia de Mindfulness i l’autoconeixement
Aprendràs a gestionar i reduir el teu nivell d’estrès
Milloraràs la teva capacitat d’autoregulació i resiliència
Reconeixeràs almenys una d eles teves qualitats essencials!

La Formació estarà impartida per Maria Pellicer, Psicòloga clínica especialitzada en psicologia Transpersonal de la clínica Bayés Integral

 

Dates del taller

1 sessió
8 d’octubre
 

Horaris

Dijous (2 de grups)
de 10h a 12h
de 18h a 20h
 

Lloc

CCVIC Serra-de-senferm
 

Tallerista Maria Pellicer

 

Preu

10 €

Data: 08/10/2020
Horari: 10h / 18h
Lloc: CCVic Serra-de-senferm

+ info: https://centrescivics.vic.cat/esdeveniments/gestio-de-lestres/


         



Ajuntament de Vic
C. Ciutat 1, 08500 Vic
Tel. 93 886 21 00
Fax. 93 886 29 21
atenciociutadana@vic.cat
Horari d'atenció al públic de 9:00h a 14:30h.